1. **补充营养，增强免疫力**：野木瓜片含有丰富的碳水化合物、蛋白质、水分、多糖、维生素以及脂肪酸、氨基酸等营养物质，这些成分对人体的正常生理活动至关重要。长期食用可以帮助增强体质，提高身体抵抗力。
2. **消食祛风，清热驱虫**：根据中医理论，野木瓜性温味酸，对于肝经和脾经有益，可以消食、祛风、清热以及驱虫。对于消化不良、湿疹、寄生虫病、手脚痉挛、胃痛、肺热干咳、乳汁不畅等症状有一定的辅助治疗作用。
3. **美容养颜**：野木瓜中含有的维生素C和木瓜酶有助于肌肤的代谢，促进肌肤的新陈代谢，有助于溶解毛孔中的皮脂及老化角质，使肌肤明亮、清新。
4. **护肝脾，防辐射**：野木瓜具有护肝脾的功效，有助于改善肝脏功能，增强肝脏解毒能力。同时，野木瓜还具有防辐射的作用，对于长期接触电子辐射的人群有一定的保护作用。
5. **减肥瘦身**：野木瓜中的木瓜酵素可以帮助分解脂肪，有助于减肥瘦身，减少体内赘肉，促进新陈代谢。
6. **促进乳腺发育，通乳**：对于女性来说，野木瓜中含有的木瓜酶有助于乳腺发育，对于孕妇和产妇来说，食用野木瓜可以增加乳汁分泌。
7. **抗癌作用**：野木瓜中的番木瓜碱具有抗癌功效，能够阻断人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈的抗癌活性。
8. **促进消化，预防便秘**：野木瓜中的乳状液汁含有木瓜蛋白酶，能够分解蛋白质，有助于消化肉类蛋白质，减轻胃肠的工作量，预防便秘，并可能降低消化系统癌变的风险。
综上所述，野木瓜片不仅味道鲜美，而且具有多种保健和药用价值，适合作为日常饮食的一部分。然而，任何食物都应适量食用，对于有特殊健康状况的人群，最好在医生或营养师的指导下食用。